彼女の体臭が臭い原因と対策まとめ!改善の秘訣は皮脂と汗の質

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ジョー
やあ、ジョーだ。

ここを訪れたってことは彼女の体臭が臭すぎて悩んでいるんじゃないか?

ニオイは生理的なものだから、仮にニオイが原因で別れたいと考えていてもそれは自然なことだ。

ただ、ニオイを含めて彼女を愛せるか、愛の天秤にかけられているといってもいい。

アンソニー
ジョー。

その話はすでに聞いたわ。彼は彼女のニオイを真剣に考えようとしている紳士なの。

早く、彼女のニオイに対してどうすればいいのか教えてあげて。

ジョー
アンソニーすまない。そうだ、昨日したばかりだったな。

この記事では体臭の原因や対策。合わせて体臭の種類別の傾向や体臭に対する疑問、男側からアプローチできるおすすめの解決方法まで伝えるぞ。

ブラザー、おれも体臭持ちの彼女で悩んだことがあるから気持ちがわかる。失敗してほしくないんだ。彼女を愛しているならこの記事を読んでほしい。

さあ、レッスンをはじめよう。

体臭が発生するのは主に2つのケースがある

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体臭は汗が雑菌に分解されて起こるニオイと皮脂が酸化して起こる場合の2つのケースがあります。

これからお伝えする原因もこれに関連するものになります。

ケースによってより有効な対策を選択するこうに心がけましょう。

 

彼女の体臭が臭い5つの原因

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食生活の影響による皮脂の過剰分泌

体臭が臭くなる条件の1つに皮脂の過剰分泌があります。

過剰に皮脂が分泌されると皮脂がつまりやすくなり、皮脂線の中で活性酸素が発生してニオイが起こりやすくなります。

 

活性酸素によって生じた過酸化脂質は皮脂を酸化させると脂肪酸やアルデヒドといった体臭成分を発生させるようになって、酸化の過程で過酸化脂質や活性酸素を発生させるため連鎖的にニオイ物質が発生することで体臭が臭くなってしまうのです。

そのため、皮脂の過剰分泌によって皮脂がつまるのを避けなくてはいけません。

脂っこいものやバターなどの動物性脂質は皮脂の分泌を促進してしまいます。スイーツなどは要注意と言えるでしょう。

 

運動不足などで汗自体が臭い

運動不足は体臭の原因になることがあります。

運動不足で汗を流す機会が少ない人は能動的に働いている汗腺の数が少なく、そうなると汗を分泌する際に血中の成分を余分に汗として一緒に放出してしまいます。

その中にニオイ成分が含まれて入れば、汗が臭くなるのです。

 

また、質の低い汗はアンモニアが混ざっている量が多いため皮膚をアルカリ性に傾けてしまい雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。

それによって、汗と混じった皮脂や角質が分解されてニオイが強くなってしまうのです。

 

生理によるもの

生理前は女性ホルモンの影響によって皮脂の分泌が活発になります。また生理中はデリケートゾーンがナプキンなどによって蒸れやすい状態になります。

体臭と合わせてデリケートゾーンのニオイにも注意が必要と言えるでしょう。

 

貧血

貧血は酸素不足を発生させます。汗を出す際に酸素が不足していると酸素を使わない形でエネルギーを作ることになり、それが乳酸を発生させてしまうのです。

乳酸はアンモニアと一緒に汗として出る特性がありますので、汗が臭くなることにつながり、雑菌が増えやすくなりニオイが強くなります。

 

過度な食事制限やダイエット

過度なダイエットや食事制限は代謝が下がり、エネルギーを作る力が落ちます。

貧血のところでもお伝えしたケースと同じように乳酸が作られてしまい、アンモニア臭がしてしまいます。

 

また、急にダイエットをすると血中に脂肪酸が増えて皮脂の分泌増えて皮脂の詰まり酸化によるニオイを招くことがあります。

 

それ以外にも糖質が不足すると脂肪を代替エネルギーとして使う過程で甘いニオイのするケトン体が発生してニオうケースもあります。

 

汗がでやすい環境

汗がでやすい環境だとそれだけ蒸れにつながりやすく、雑菌が繁殖しやすい環境を作ることになります。雑菌は蒸れたじめっとした環境が大好きなのです。

汗がでる理由は味覚、温度、精神的な要素なのですが、緊張しやすい人は特に精神的な発汗が多くなります。

 

ジョー
体臭がする場合、基本的には皮脂の酸化なのか、汗と雑菌が増えやすい環境なのかを考える必要がある。

のちほど、ニオイの種類を伝えるがそこも参考にしてみてくれ。

彼女の体臭が臭いときの対策

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皮脂を減らす食生活

食生活は脂質を減らすようにしましょう。

皮脂を大量に作ってしまうのはそれだけ皮脂がでる食べ物を摂取しているからです。

同棲していない限り、彼女の食生活に触れる機会は少ないかもしれませんが、デートで外食にいく際はヘルシーな料理が食べられるところに連れていってあげましょう。

 

運動や温泉に一緒にいく

汗の質を上げるのには運動の他にも、温泉や岩盤浴などがあります。

運動というとちょっと面倒に感じる人もいるかもしれませんが、疲れるくらい強度の強い運動ではなくとも汗をじんわりかくくらいで大丈夫です。

有酸素運動が面倒ならスポッチャなどカラダを動かす場所にデートで行ってみてはいかがでしょうか。

また、日帰り旅行などで温泉にいくことでリラックスした時間を2人で過ごしながら、汗腺の働きを高めることにつながり汗の質の向上が見込めます。

 

蒸れにくい下着

デリケートゾーンなども含めて体臭が気になる場合は、吸湿性が高く、蒸れにくい下着をつけることが大切です。

合成繊維よりも天然のコットンなどの方が吸湿性が高いため、彼女と距離感が近く、言い合える仲であれば、一緒に下着を見にいってみるのも1つの方法です。

 

鉄分を摂取する

貧血の予防には鉄分の摂取が一番です。

鉄にはお肉や魚などに含まれるヘム鉄と植物性商品や卵、乳製品に含まれる非ヘム鉄の2つがあります。

ヘム鉄の方が吸収率が高く、非ヘム鉄の方が低いのですが、タンパク質やビタミンCと一緒に摂取することで吸収率がアップします。

そのため、ビタミンCやタンパク質も一緒に摂取するように心がける必要があります。

鉄分が多い食べ物はこちらです。

  • カツオ
  • マグロ
  • ほうれん草
  • レバー
  • ひじき
  • 大豆

 

過度なダイエットをしない

過度なダイエットは体臭を強くするだけでなく、食事制限を厳しくすると代謝が落ちリバウンドしたときに痩せにくいカラダになります。

つまり、美容のことを考えても肌に栄養が行き届かなくなり、ハリが失われたりとデメリットが大きいのです。

ダイエットにおいて、糖質やカロリーを抑えることはもちろん必要ですが、彼女の様子がおかしいときは心配をしてきちんと食べるように話をしましょう。

 

デートでは休憩をはさみリラックスしてもらえるようにする

付き合いたての初デートの場合は特にお互い緊張してしまいます。

身体的な距離も近くなりますので、初デートで彼女の体臭に気づいた人も多いのではないでしょうか?

緊張によって汗をかいて、あまり休む暇もなく汗に対処する時間がなかった可能性もあります。

彼女がリラックスできるように冗談をいったり、トイレは大丈夫かや疲れていないか、気遣いを心がけて安心してもらえるようにしましょう。

 

ジョー
ニオイに対する対策は本人でないとできないところもある。

一方で、男が努力して彼女に影響を与えることも可能だ。

彼女が好きでニオイをどうにかしたいと思ってこのページにきたんだろう?

そうであれば、原因をどうやってこちらからアプローチして潰せるかを考えるんだ。

続いては体臭の種類と傾向や疑問。おすすめの改善方法を伝えるぞ。

彼女の体臭の種類と傾向

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脂臭い、獣っぽいは脂質や男性ホルモンの増加している可能性あり

彼女の体臭が脂臭かったり獣っぽい場合は男性ホルモンが強くなっている可能性があります。

男性ホルモンは皮脂の分泌を促進させてしまう効果があり、女性ホルモン自体にはニオイを弱くする力があるのですが、それも弱まってしまっている可能性が高いと言えるでしょう。

自身の体臭が強めな人は朝起きたときに、部屋の空気がモワッとしたことがあるのではないでしょうか?

彼女の女性ホルモンのバランスが崩れてオス化していないか注意深く観察してみて下さい。

 

それ以外にも、脂っぽい食生活が習慣化していると皮脂の分泌が促進されるので同じように感じることもあります。

 

酸っぱい臭いは疲れやストレスのせいかも

疲れがたまると体内の乳酸が多くなります。乳酸は性質として汗と一緒に出る際にアンモニアも外に連れだす性質がありますので、汗に含まれるアンモニアの量が増えて酸っぱいニオイを醸し出している可能性があります。

通常であれば、肝臓がアンモニアを無毒化=無臭化してくれるのですが、それが追いついていない可能性があるので、肝臓が疲れていないかなども聞いてみましょう。

 

また、仕事で緊張すると汗をかきやすくなります。そのため、緊迫した局面が多数あり、たくさん汗をかいていることが原因で、雑菌が繁殖してニオイを発生させている可能性も考えられるのです。

疲れている彼女を優しくいたわってあげましょう。

 

甘い臭いはダイエットのせいかも

糖質制限のダイエットを彼女がしているとしたら、甘い臭いがするのはそのせいかもしれません。

これは糖分がない場合、脂肪を使ってカラダを動かすエネルギーを作るのですが、このときにケトン体という甘い臭いがする物質を生み出しているのです。

断食や過度なダイエットはあなたからもっと愛されたいからかもしれません。意図せず「痩せた方がいい」なんて話をしたことがなかったか思い出してみて下さい。

 

また、甘い〜甘酸っぱい臭いは糖尿病の可能性もあります。一見真逆のように思えますが、糖尿病は糖質があってもエネルギーとして使えない状態なので、脂肪を使ってエネルギーを生み出している点では共通してるのです。

彼女の体型や食生活から疑いがある場合は、万が一のことを考えて一緒に病院に行きましょう。

 

鉛筆の臭いやスパイシーな臭い、ネギの臭いはワキガの可能性も

ワキガはアポクリン腺から出た汗に混じっている糖質や脂質、皮脂などが、雑菌によって分解されると臭いと感じるのですが、人によってニオイが違います。

  • 鉛筆の臭い
  • カレーのようにスパイシーな臭い
  • ネギの臭い

これらは代表的なワキガの臭いです。

信頼関係があるのであれば、一度話あってみてもいいかもしれませんが、付き合いたてで気づいたという人はもう少し様子をみてから制汗など一緒にできる対策を始めましょう。

 

場合によっては病気や体調不良の可能性もあり

さきほど糖尿病の可能性についてお伝えさせていただきましたが、他にも様々な可能性がありますので、まとめてお伝えします。

  • 胃…卵の腐った臭い
  • 腎臓…アンモニアの臭い
  • 肝臓…ドブのような臭い
  • 痛風…酸化したビールの臭い
  • 便秘…うんちの臭い
  • 蓄膿(ちくのう)症…腐敗臭
  • メープルシロップ尿症…メープルシロップの臭い
  • トリメチルアミン尿症…魚の腐った臭い
  • フェニルケトン尿症…カビの臭い
  • 歯周病…腐敗臭
  • ペスト…青リンゴの腐った臭い

このように不調や病気によって様々な臭いがあります。

特に肝臓と腸はニオイ成分を無毒化してくれる作用がありますので、調子が悪いと体臭が強くなる可能性があります。

それは、無毒化=無臭化できなかったニオイ成分が血液に乗って汗となって出てしまう可能性があるからです。

 

彼女の体臭に関するギモン

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タバコ・喫煙は体臭と関係があるの?

タバコは汗の分泌をコントロールしている交感神経を刺激して優位にする働きがあります。

そのため、汗の量が増えやすくなり、体臭につながる可能性があります。

 

また、汗の質が悪いとタバコのニオイ自体が体臭として現れる可能性もありますので、ニオイが気になる場合は減煙や禁煙をしましょう。

 

体臭は年齢と関係があるの?

歳をとるとカラダの中に活性酸素が増えて、脂肪酸が酸化しやすくなります。

そのため、ニオイが強くなりやすくなります。

体臭と年齢の話になると加齢臭について気になる人も多いと思いますが、酸化した脂肪酸である過酸化脂肪酸が、中高年の皮脂に含まれている『9-ヘキサデセン酸』とくっつくことによって発生する物質の中に含まれるノネナールが加齢臭の正体です。

9-ヘキサデセン酸が増加する理由はまだ解明されていませんが、酸化を抑えるのが大切です。

 

また、女性の場合は女性ホルモンにニオイを抑える働きがあるのですが、中高齢になると女性ホルモンの分泌量が減るため体臭が強くなりやすくなります。

 

急に体臭がし始めた理由は?

急に体臭がし始めた場合に考えられるのは、ストレスや疲労、そして、ダイエットです。

ストレスは汗を増やし、ニオイ菌を増やす要因になります。

疲労は既にお伝えの通り、アンモニア臭を出す原因になります。

また、急なダイエットはカラダが飢餓状態になって蓄えられている脂肪がエネルギーとして使われると血中に脂肪酸が増加して皮脂や汗腺から分泌される可能性があり、体臭が強くなる場合があります。

 

 

香水で体臭は消せるの?

香水でニオイを消すことは可能ですが、おすすめはできません。

ニオイをよりいいニオイでつつむマスキング効果が期待できる可能性もありますが、下手に使うとかえって香水と体臭のニオイが混じって強いニオイを発してしまう可能性があります。

 

彼女の体臭を簡単にいい香りにする方法

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なかなか積極的に彼女のニオイが改善できる方法を思いつかないのであれば、1つおすすめの方法があります。それがローズサプリです。

内側から臭いにアプローチできて、ローズの香りをまとえるおしゃれなアイテムなので、エチケットサプリを直接渡すのに比べて一緒に試しやすいアイテムです。

 

デオドラント製品などを渡してしまうと「え?私ってそんなに臭い??」と傷つけてしまうことになりますが、ローズサプリであれば「バラの香りがするか一緒に試してみてよ」と逃げ道を用意することができます。

なかなかこちらからはどうすることもできない臭いへ彼女への逃げ道を作りながら一緒に改善できる素晴らしいアイテムです。

 

まとめ

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ジョー
彼女の体臭は様々な要因から成り立っている可能性もある。

臭いの原因がわからなかったり、運動など面倒なことは一緒にやってくれないというのであれば、幅広く対策できるローズサプリを一緒に使ってみるのも1つの方法だろう。

まずは、直接的で傷つけてしまう可能性のある言い方は避けて、間接的にアプローチしてみてはどうだろう。

幸運を祈ってる、ブラザー。